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2019/07/15

いとうです17

こんにちは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3月よりスタートした2年ぶり4回目のダイエットも5か月目となりますが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

幾重にも及ぶ欲望を打ち消しながら、なんとかリバウンドせずに継続しています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近喜びを感じるのは、オーバーサイズになって着れなくなった服を捨てる時

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

悩みは、着る服が徐々に減ることです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

買うタイミングの見極めが難しいですね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近のダイエットのお供

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上がプロテインパンケーキ、下がプロテインバーとラムネです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

プロテインパンケーキは、普通のパンケーキに比べるとパサパサしていておいしくないです。ただ、罪悪感は全く感じず食べれます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ラムネは、ブドウ糖なので間食にめちゃくちゃいいらしいです。プロテインバーは、まあチョコとか食べるよりいんじゃね?程度です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、一体何をめざしているのでしょうか・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

68.7

伊藤 慶祐伊藤 慶祐

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