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2021/02/05

ルーチーンあります

プランナーの松本です。

 

サーフィン、ゴルフ、バイク、フライフィッシング・・・

やってはみるものの、決してハマること無く長続きしない私ですが、

(バイクなんて大型まで取得しましたし、、)

唯一、この10年間1日たりとも欠かさずに続けていることがあります。

それは、、「松本体操」です。

 

「おうち時間の増加により、ブログネタが尽きたんだろう。」

と思われても致し方ない、しょーもない話です。

 

松本体操には、このアイテムを使います。

 

 

 

 

 

ヨガマットです。

 

開発者の私自ら「ヨガの草分け的な存在」と自称していますが、簡単に言うと、

ヨガから一切の苦痛(強いストレッチ感)を排除した、

3日坊主にも自転車を乗るくらい余裕で続けられる、体操、、

それが「松本体操」です。

 

あ、あと筋トレも1年以上続けていますよ。

 

っていう、

「ルーチーンあります」

の話でした。

 

 

松本 賢征松本 賢征

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