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「よぅーし今年の目標は、〇〇にするぞ！」

と、多くの人が新年に目標設定することが多いですよね。

私も以前までは、新年に新たな目標設定をしていました。

が…

ある時ふと、こう思いました。

目標設定するベストなタイミングって、人それぞれ違うのじゃないか？と。

じゃぁ、いつなのか？　というと…

『自分の誕生日』

自分の誕生日（生まれ月）を軸として、目標設定する。

人には、バイオリズム（周期の異なる身体：23日周期，感情：28日周期，知性：33日周期の3つのリズム）があると言われていますよね。

その周期に合わせるという意味でも、合理的だなと思い、それからは目標設定は『自分の誕生日』にすることにしました。

個人的な感想としては、以前よりも目標が達成しやすくなったと実感しています。