スタッフブログ

冬になり、家で過ごす時間も増えてきました。

家でじっと過ごしたり、ぼーっとして過ごすことが出来ない自分。

家にいればいるほど、なんか疲れる気が…

書店で見かけた「マンダラぬりえ」。

暇つぶしと、家にあるカラーペンの消費にいいかな～といった軽い気持ちで購入。

↑こんな感じの塗り絵が全100ページ。

効果は

「リラクゼーション」「幸福感」「集中力UP」「想像力UP」

ルールも非常にゆるく、色鉛筆で塗ろうが、ペンで塗ろうが、

自分の好きな塗りたいと思ったマンダラを選んで塗ってOKとのこと。

まずは家にあるペンでぬりぬり。

色鉛筆も引っ張り出してきてぬりぬり。

枠線も太く、てきと～に塗ってもそれなりになる手軽さ。

作業中は、他の思考は停止し、集中できる！

ついつい集中し過ぎてしまうほどです。

思いのほか、リラックス&集中できるものを見つけました。

マンダラの柄も色々。

ちょっとはまりすぎて、塗りやすいカラーペンや色鉛筆を買い足す始末。

（カラーペンを消費するためが…、まあ、よしとしましょう）

皆様の冬の夜長にいかがでしょうか？

ただし、集中し過ぎて肩こりが！ほどほどにですね。